Słownik pojęć ultimate frisbee

Przedstawiamy Wam słownik pojęć ultimate frisbee. Pojęcia i zapożyczenia wykorzystywane na boisku, które często mają bardzo ważne znaczenie i funkcje. Niektóre pojęcia mają podlinkowane strony, gdzie możecie dowiedzieć się o nich więcej. Pogrubione słowa oznaczają, że dane pojęcie ma definicje w naszym słowniku

Backhand – jeden z podstawowych rzutów
Break – rzut na stronę zamkniętą; znaczy również przełamanie ataku przeciwnika (punkt zdobyty zaczynając w obronie)
Brake side – strona zamknięta, część boiska broniona przez markującego (markera)
Brick – punkt na boisku (18m przed strefą) z którego drużyna może rozpocząć grę w ataku po wyrzuceniu pulla na out. Zawodnik biorący punkt brick musi zasygnalizować ruch podniesioną ręką.
Cut – zmiana kierunku biegu z elementem dynamicznego zwrotu celem zgubienia obrońcy i złapania dysku.
Cutowanie – bieganie ze zmianami kierunku w celu zmylenia obrońcy i otwarcia przestrzeni na rzut;
Cutter – wybiegający/łapiący dysk, z reguły wybiegana osoba, często zdobywająca punkty;
Czyszczenie – robienie przestrzeni do wbiegania dla osób z drużyny, szybkie uciekanie z przestrzeni boiska i powrót do stacka celem zrobienia miejsca na cuty innych członków drużyny.
Deep – przestrzeń za stackiem aż po linię końcową boiska
Deep cut – urwanie obrońcy, długi sprint do strefy końcowej boiska celem zdobycia punktu (przestrzeń deep)
Drill – ćwiczenie boiskowe, zawierające elementy gry często wykonywany przed meczami lub na treningach.
Dump/Dump pass – z reguły krótkie podanie do tyłu, którego celem jest zresetowanie liczenia.
End zone – końcowa strefa boiska, w której zdobywamy punkty. To również taktyka gry w bliskiej odległości od strefy końcowej.
Fejk/Fake – imitacja rzutu celem zgubienia/wytrącenia obrońcy (markera). Fejk może również służyć jako sygnał dla cuttera, że jego oferta jest spalona (tzw. „pump fake”)
Flick – inna nazwa forehandu.
Force (wymuszenie) –wymuszanie rzutów na ustaloną stronę poprzez odpowiednie markowanie. (np. force backhand – wymusza rzut backhand, odcina forehand)
(potrzebne w obronie, więcej o tym w Podstawach Ultimate)
Forehand –jeden z podstawowych rzutów
Gainer – dłuższe podanie na in-cut zdobywające metry, przesuwające dysk w stronę atakowanej zony
Greatest – efektowny wyrzut dysku z powietrza w momencie wyskoczenia ze strefy boiska. Gracz musi złapać dysk i w powietrzu wrzucić na boisko celem uniknięcia straty.
Handler – rozgrywający, z reguły osoba posiadająca bardzo duży wachlarz rzutów
Huck – długi rzut, który może od razu przynieść punkt, lub przenieść grę znacząco do przodu
Incut – cut który polega na urwaniu i biegnięciu do dysku celem złapaniu go w pełnym biegu i zdobycia kilku/kilkudziesięciu metrów boiska. Przeciwieństwo deep cut.
Layout – rzut po dysk, efektowny pad dzięki któremu można zachować posiadanie dysku, zdobyć punkt, lub zbić dysk w obronie (layout D).
Marker – obrońca osoby z dyskiem, uniemożliwiający podania do przodu, lub w daną przestrzeń na boisku – odlicza 10 sekund
Noga piwotowa – to noga która nie może być odrywana podczas rzutu, a gracz może jedynie obracać się na niej piwotując tak jak w koszykówce.
Offside (spalony) – przekroczenie linii początku strefy przez zawodników przed wyrzuceniem pulla.
Oferta – to wybiegnięcie po dysk. Nie wiadomo czy handler “przyjmie ofertę”, tzn. czy rzuci dysk w naszą stronę. Dlatego, jeśli oferta nie zostaje przyjęta (patrz fejk), należy zmienić kierunek wybiegnięcia i wyczyścić.
Open side – strona otwarta, część boiska na którą rzut wymusza markujący swoim forcem.
Outcut – tak samo jak deep cut, polega na urwaniu się swojemu obrońcy i długi sprint do strefy punktowej celem złapania długiego rzutu.
Overhead – rzut z nad głowy (hammer, scoober).
Pick – zabiegnięcie drogi obrońcy. W ultimate nie ma zasłon, i jeżeli ktoś zabiegnie obrońcy który aktywnie kryje swojego zawodnika drogę, to ten może użyć komendy Pick (więcej w przepisach Ultimate).
Pivot – krok, który można wykonywać trzymając dysk w rękach (podobnie jak w koszykówce). Poruszać może się tylko jedna (wybrana) noga, druga musi tkwić w miejscu w tzw. punkcie piwotowym.
Pouch – często komendę tą krzyczą osoby, które na boisku nie są przez nikogo kryte. To również zagranie w obronie polegające na odpuszczeniu krycia swojego zawodnika celem obrony innych graczy lub przestrzeni na boisku.
Power Position – odebranie krótkiego szybkiego podania dzięki któremu możemy rzucić prawie wszystko w szczególności hucka bez obrońcy, z zachowaniem płynnego ruchu.
Push Pass – podanie na małą odległość, polegające na wypchnięciu dysku z rotacją.
Pull – długi wyrzut obrony rozpoczynający punkt i grę.
Pump fake – to fake którego głównym przesłaniem jest informacja dla cuttera, że jego oferta jest spalona lub przykryta.
Sideline – linia boczna, ale również potocznie gracze którzy nie są aktualnie na boisku, a pomagają swoim i dopingują ich podczas punktu.
SKY – złapanie dysku wysoko w powietrzu.
Stack – formacja ataku, polegająca na skupieniu w danej przestrzeni cutterów, celem wykreowania odpowiedniego miejsca do cutowania i stworzenia przestrzeni na boisku. Wyróżniamy różne formy stacka, a jest on elementarną częścią dobrej gry ofensywnej.
Travel– błąd kroków (więcej w przepisach Ultimate)
UP! – głośny sygnał/ krzyk oznaczający wyrzucenie dysku i to, że dysk znajduje się w powietrzu.
Zona / Zone Deffence– jedna z taktyk obrony polegająca na obronie strefowej (jak w koszykówce), również potocznie strefa punktowa boiska.

Poradniki / Analizy / Baza wiedzy

Euro Tour 2026 – dwa dni, które mogą zmienić Twoją grę.

Euro Tour 2026

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Słownik pojęć ultimate frisbee

Poradniki / Analizy / Baza wiedzy

Euro Tour 2026 – dwa dni, które mogą zmienić Twoją grę.

Utimate analiza: Polska vs. Belgia (EMUC 2023 cross) czyli co poszło nie tak? Dobre i słabe strony w meczu.

Poradnik ultimate frisbee: Co z tymi taktykami? Analiza finału Mistrzostw Polski Mixed 2021: Flow Wrocław – Mjah Warszawa [VIDEO]

Poradnik ultimate frisbee: Założyliście drużynę? Czas na pierwszy turniej!

Poradnik ultimate frisbee cz.4: Zakładamy drużynę ultimate frisbee – pierwsze kroki

Trening rzutowy ultimate frisbee – rutyna “ZEN” Bena Wigginsa

Praktyczny poradnik ultimate frisbee cz.1 odc. 2 “ABC Ataku”

Trenuj z Kosmalem – przygotowanie fizyczne w Ultimate. Wstęp do minibands.

Praktyczny poradnik ultimate frisbee cz.1 “Zagrajmy w ultimate” [VIDEO]

Motywacja w sezonie przygotowawczym

Dobre odżywianie w ultimate frisbee

Specyfika ultimate z perspektywy psychologicznej – część druga

Specyfika ultimate z perspektywy psychologicznej

Ruch handlerski cz. 1

Prewencja urazów w Ultimate – więzadło krzyżowe przednie (ACL)

Partnerzy

Kontakt

O NAS

Menu

NajNowsze wpisy