• O nas
    • Zespół
    • Kontakt
    • Wspieraj nas
  • O ultimate
    • Słowniczek Ultimate’owy
    • Jaki dysk kupić?
    • Podstawy Ultimate
    • Znaki komunikacyjne
    • Przygotowanie fizyczne
  • Ultimate w Polsce
    • Kalendarz
    • Mapa Drużyn
    • Mistrzostwa Polski
    • Turnieje
    • Klubowe Mistrzostwa Europy (EUCF)
    • Klubowe Mistrzostwa Świata (WUCC)
  • NEWSY
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Zdjęcia
  • UZ TROPHY
UltiZone – ultimate frisbee – kręcą nas latające dyski!
  • O nas
    • Zespół
    • Kontakt
    • Wspieraj nas
  • O ultimate
    • Słowniczek Ultimate’owy
    • Jaki dysk kupić?
    • Podstawy Ultimate
    • Znaki komunikacyjne
    • Przygotowanie fizyczne
  • Ultimate w Polsce
    • Kalendarz
    • Mapa Drużyn
    • Mistrzostwa Polski
    • Turnieje
    • Klubowe Mistrzostwa Europy (EUCF)
    • Klubowe Mistrzostwa Świata (WUCC)
  • NEWSY
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Zdjęcia
  • UZ TROPHY
  • Dysk do ultimate
  • Kalendarz
  • Mapa drużyn
  • Słowniczek
  • Zasady / Poradnik

UltiZone – ultimate frisbee – kręcą nas latające dyski! UltiZone – ultimate frisbee – kręcą nas latające dyski!

  • O nas
    • Zespół
    • Kontakt
    • Wspieraj nas
  • O ultimate
    • Słowniczek Ultimate’owy
    • Jaki dysk kupić?
    • Podstawy Ultimate
    • Znaki komunikacyjne
    • Przygotowanie fizyczne
  • Ultimate w Polsce
    • Kalendarz
    • Mapa Drużyn
    • Mistrzostwa Polski
    • Turnieje
    • Klubowe Mistrzostwa Europy (EUCF)
    • Klubowe Mistrzostwa Świata (WUCC)
  • NEWSY
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Zdjęcia
  • UZ TROPHY
frisbee

UltiZone – kręci nas ultimate frisbee

Ostatnie wpisy

EMUCC 2022 Day 3 – Finals Baby!
  • Turnieje

EMUCC 2022 Day 3 – Finals Baby!

By Oli  / 8 maja 2022
Day 3 of EMUCC 2022 had a perfect mix of weather for tough games to come. It's time for the Finals! And more sunscreen. 
Read More
EMUCC 2022 Day 2 – Injuries, boarding and full field hucks.
  • Turnieje

EMUCC 2022 Day 2 – Injuries, boarding and full field hucks.

By Oli  / 7 maja 2022
At EMUCC 2022 Day 2 many teams faced challenges such as losing team mates due to injuries with RJP setting a record of 4 injured players in just the second day. Insane! I mean - intense!
Read More
EMUCC 2022 Day 1 – Let’s Get This Tournament Started
  • Turnieje

EMUCC 2022 Day 1 – Let’s Get This Tournament Started

By Oli  / 7 maja 2022
Pola Marsowe once again were filled with the flying discs and a lot of different games to follow at EMUCC 2022.
Read More
Welcome to European Masters Ultimate Club Championships 2022 in Wrocław!
  • Turnieje

Welcome to European Masters Ultimate Club Championships 2022 in Wrocław!

By Oli  / 5 maja 2022
Time has come for yet another big event - European Masters Ultimate Club Championships. Get ready for 3 days of Ultimate Frisbee.
Read More
Pierwsze w historii Młodzieżowe Halowe Mistrzostwa Polski Open/Women (U-17, U-20)
  • turnieje polska
  • Scena polska

Pierwsze w historii Młodzieżowe Halowe Mistrzostwa Polski Open/Women (U-17, U-20)

By Łukasz Dobranowski  / 17 marca 2022
To będą pierwsze tego typu rozgrywki w Polsce! Chyba jeszcze bardziej cieszy fakt, że bohaterami będą młodzi zawodnicy ultimate frisbee....
Read More
Halowe Mistrzostwa Polski: Za nami seniorzy, przed nami młodzież
  • turnieje polska
  • Scena polska
  • Newsy
  • Mistrzostwa Polski Seniorzy

Halowe Mistrzostwa Polski: Za nami seniorzy, przed nami młodzież

By Łukasz Dobranowski  / 8 marca 2022
Ponad tydzień minął już od seniorskich Halowych Mistrzostw Polski w ultimate frisbee. Choć z powodów złej aury i zniszczeń spowodowanych...
Read More
UltiGadki vol.3 już na naszym kanale.
  • Video
  • Newsy
  • Opinie

UltiGadki vol.3 już na naszym kanale.

By Łukasz Dobranowski  / 23 stycznia 2022
Na naszym kanale możecie już obejrzeć najnowszy odcinek UltiGadek, w których rozmawiamy, dyskutujemy i zadajemy pytania związane z polską sceną...
Read More
Mistrzostwa Świata U-20 i Europy U-17 we Wrocławiu! Rozmowa z trenerami kadry.
  • Scena międzynarodowa
  • Newsy
  • Reprezentacja
  • Turnieje

Mistrzostwa Świata U-20 i Europy U-17 we Wrocławiu! Rozmowa z trenerami kadry.

By Łukasz Dobranowski  / 12 stycznia 2022
To już oficjalne. Wrocław ponownie będzie gospodarzem Mistrzostw Europy w ultimate frisbee w kategorii U-17. Stolica Dolnego Śląska ma już...
Read More
Poradnik: Co z tymi taktykami? Analiza finału Mistrzostw Polski Mixed 2021: Flow Wrocław – Mjah Warszawa [VIDEO]
  • Video
  • Podstawy ultimate
  • Scena polska
  • Newsy
  • Opinie

Poradnik: Co z tymi taktykami? Analiza finału Mistrzostw Polski Mixed 2021: Flow Wrocław – Mjah Warszawa [VIDEO]

By Łukasz Dobranowski  / 23 grudnia 2021
Ho Ho! Mamy dla Was mały prezent! Na wstępie jednak dziękujemy za Wasz feedback na naszym fp odnośnie kontentu który...
Read More
Polskie Stowarzyszenie Graczy Ultimate: Znamy skład nowego zarządu!
  • Scena polska
  • Newsy

Polskie Stowarzyszenie Graczy Ultimate: Znamy skład nowego zarządu!

By Łukasz Dobranowski  / 1 grudnia 2021
Polskie Stowarzyszenie Graczy Ultimate ma nowy zarząd! W sobotę w Warszawie odbyło się ponad dwugodzinne walne wyborcze zebranie członków. Organ...
Read More

Frisbee edukacja – nauka ultimate

Zasady ultimate frisbee

Zasady ultimate frisbee są stosunkowo proste. Poznanie pełnego zestawu zasad zajmuje młodym adeptom chwilę. Naukę warto rozpocząć od poniższego zestawu 10 prostych zasad ultimate. Dzięki tym regułom szybko zaczniecie czerpać przyjemność z gry i rozpoczniecie zabawę z plastikowym dyskiem na całego!

Poznaj 10 prostych zasad

Praktyczny poradnik ultimate (Video)

To cykl trzech filmów, których celem jest przedstawienie podstaw specyfiki sportu, ataku i obrony. Po obejrzeniu możecie już tylko zbierać znajomych i ustawiać grę!

Frisbee edukacja
Cz. 1 Podstawy ultimate – specyfika sportu
Frisbee poradnik
Cz. 2 ABC Ataku
Obrona Ultimate frisbee
Cz. 3 ABC Obrony

Aktualni Mistrzowie Polski ultimate

Kategoria Mixed

Rozgrywki koedukacyjne – trawa (4/3 lub 3/4 mężczyzn/kobiet na boisku), plaża i hala (3/2 lub 2/3)

TrawaPlażaHala
Flow Ultimate WrocławFlow Ultimate WrocławZawierucha Warszawa

Kategoria Open

TrawaPlaża
The Bridge WrocławŻiwąszi Wrocław

Kategoria Women

TrawaPlaża
ultimate frisbee wrocław
Flowers WrocławTroubles Warszawa

Mapa drużyn ultimate frisbee w Polsce

Znajdź klub/drużynę w swojej okolicy!

Jeśli założyłeś/założyliście nową drużynę lub klub, podzielcie się tym z nami. Gorąco zachęcamy Was do wspólnego budowania polskiej mapy ultimate.

Zobacz mapę
  • frisbee

Nadchodzące wydarzenia

maj 28
Featured Wyróżnione 28 maja @ 08:00 - 29 maja @ 17:00 CEST

Mistrzostwa Polski Open/Women

cze 4
4 czerwca - 5 czerwca

Mistrzostwa Warszawy 2022 / Piknik pod latającymi dyskami

cze 17
17 czerwca @ 08:00 - 19 czerwca @ 17:00 CEST

Windmill Windup 2022

cze 25
Featured Wyróżnione 25 czerwca @ 08:00 - 26 czerwca @ 17:00 CEST

Plażowe Mistrzostwa Polski ultimate 2022

lip 1
1 lipca @ 08:00 - 3 lipca @ 17:00 CEST

TOP-CAT 2022 – Turniej Mixed (International)

Zobacz kalendarz
EYUC 2019, Wrocław | foto: Klára Lipertová

Bądź na bieżąco

https://youtu.be/g4-PUNfjfU8

Nasze tematy

#eucf2018 emuc emucc2022 EUCF eyuc2019 frisbee Girls Stay Home hala masters Mistrzostwa Polski mistrzostwa warszawy mpx podstawy ultimate polska poradnik trophy turnieje polska warszawska liga ultimate wlu
EYUC 2019, Wrocław | foto: Klára Lipertová
ultizone pl · Mistrzostwa Europy 2019 w ultimate frisbee (gość. David Bwire Ekonjo, Kacper Podgajny)

Relacje video

  • Video, Newsy, Opinie

    UltiGadki vol.3 już na naszym kanale.

    23 stycznia 2022
  • Video, Podstawy ultimate, Scena polska, Newsy, Opinie

    Poradnik: Co z tymi taktykami? Analiza finału Mistrzostw Polski Mixed 2021: Flow Wrocław – Mjah Warszawa [VIDEO]

    23 grudnia 2021
  • EUCF 2021 Video, Scena międzynarodowa, Newsy, Turnieje

    UltiGadki vol. 1: EUCF 2021 – Podsumowujemy mistrzostwa w Brugii (VIDEO)

    6 października 2021
UltiZone - ultimate frisbee - kręcą nas latające dyski!

© Andrzej Holnicki & Łukasz Dobranowski -> ultizonepl@gmail.com new logo by Creative Bastard