UltiZone – ultimate frisbee – kręcą nas latające dyski!
  • O nas
    • Zespół
    • Kontakt
    • Wspieraj nas
  • O ultimate
    • Słowniczek Ultimate’owy
    • Jaki dysk kupić?
    • Podstawy ultimate
    • Znaki komunikacyjne
    • Przygotowanie fizyczne
  • Ultimate w Polsce
    • Kalendarz
    • Mapa Drużyn
    • TURNIEJE
      • EYUC 2019
    • Reprezentacja
      • Sztab szkoleniowy / Informacje
      • Kadrowicze powołani w 2019 r.
    • Mistrzostwa Polski Seniorzy
      • 2014
      • 2015
      • 2016
      • 2017
      • 2018
      • 2019
    • Mistrzostwa Polski Juniorzy
      • 2019
      • 2018
      • 2017
      • 2016
    • Klubowe Mistrzostwa Europy (EUCF)
    • Klubowe Mistrzostwa Świata (WUCC)
  • Newsy
    • Scena polska
    • Scena międzynarodowa
    • Opinie
    • Wywiady
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Zdjęcia
  • UZ Trophy 2019
  • O nas
    • Zespół
    • Kontakt
    • Wspieraj nas
  • O ultimate
    • Słowniczek Ultimate’owy
    • Jaki dysk kupić?
    • Podstawy ultimate
    • Znaki komunikacyjne
    • Przygotowanie fizyczne
  • Ultimate w Polsce
    • Kalendarz
    • Mapa Drużyn
    • TURNIEJE
      • EYUC 2019
    • Reprezentacja
      • Sztab szkoleniowy / Informacje
      • Kadrowicze powołani w 2019 r.
    • Mistrzostwa Polski Seniorzy
      • 2014
      • 2015
      • 2016
      • 2017
      • 2018
      • 2019
    • Mistrzostwa Polski Juniorzy
      • 2019
      • 2018
      • 2017
      • 2016
    • Klubowe Mistrzostwa Europy (EUCF)
    • Klubowe Mistrzostwa Świata (WUCC)
  • Newsy
    • Scena polska
    • Scena międzynarodowa
    • Opinie
    • Wywiady
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Zdjęcia
  • UZ Trophy 2019

UltiZone – ultimate frisbee – kręcą nas latające dyski! UltiZone – ultimate frisbee – kręcą nas latające dyski!

Podstawy ultimate

Rodzime warsztaty ultimate tylko dla dziewczyn

Rodzime warsztaty ultimate tylko dla dziewczyn

W dniach 2-3 listopada odbyły się pierwsze w historii kliniki Ultimate dla kobiet. Wzięło w nich udział aż 30 osób z całej Polski (Warszawa, Chełmno, Bielsko-Biała, Trójmiasto, Poznań oraz Wrocław). W trzech 4 godzinnych blokach uczestniczki poznawały Ultimate od podstaw.

Pola Marsowe we Wrocławiu to znajomy teren wszystkich ultimejtowców

Uczestniczki warsztatów mogły nauczyć się lub podszlifować podstawowe rzuty i technikę cutowania. Omawiałyśmy, jak pracuje stack vertykalny oraz podstawy markowania. Serce rosło, gdy patrzyłam z jakim zaangażowaniem dziewczyny przechodziły przez każde ćwiczenie, robiąc progres z minuty na minutę. Gierka po ostatniej sesji była nieporównywalnie lepsza i bardziej skuteczna niż sobotniego poranka. Niedzielę dziewczyny rozpoczęły od sesji z Psychologiem Sportowym – jedną z uczestniczek – Julianną Czapską. Przeprowadziła ona warsztaty budujące pewność siebie. Cały projekt jest długofalowy, a każde kolejne kliniki będą progresją poprzednich, dlatego warto być na każdych!

Następne kliniki odbędą się 25.01 w Warszawie. Zapraszam!

Tak o pierwszej odsłonie opowiedziała organizatorka treningów – Paulina Dul. Na następną edycję, możecie zgłaszać się bezpośrednio u Pauliny (link do jej profilu w stopce) 👇

Written by Paulina Dul in 12 grudnia 2019 / 551 Views
Paulina Dul
AUTHOR
Paulina Dul

Reprezentantka Polski związana z Flowers Wrocław i mJah Warszawa. W 2019 rozpoczęła serię warsztatów ultimate frisbee dedykowanym tylko dziewczętom.

Brak komentarzy

Włącz się do dyskusji!
Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Kalendarz

Ostatnie newsy

  • Nieoficjalnie: nowe informacje w sprawie tegorocznych Mistrzostw Polski oraz EUCF 202118 stycznia 2021
  • Windmill, TOMS, WUGC i WUCu24 odwołane! Co z EUCF i polską sceną ?15 stycznia 2021
  • Mistrzostwa Polski odwołane. To koniec sezonu.20 lipca 2020
  • Trening rzutowy ultimate – rutyna “ZEN” Bena Wigginsa29 kwietnia 2020
  • Zawierucha Mistrzem Polski na hali6 marca 2020
  • zgrupowanie
    Poznaliśmy wąski skład Reprezentacji Polski na Mistrzostwa Świata 2020!2 marca 2020
UltiZone - ultimate frisbee - kręcą nas latające dyski!

© Andrzej Holnicki & Łukasz Dobranowski -> ultizonepl@gmail.com new logo by Creative Bastard

Tak samo, jak każdy gracz ultimate, ta strona też potrzebuje ciasteczek, żeby dobrze grać. Ok?Zgoda