Trening rzutowy ultimate – rutyna “ZEN” Bena Wigginsa
Za chwilę Majówka, a od poniedziałku można znów rzucać na Orlikach i w parkach! Dobrym pomysłem na trening rzutowy będzie kultowa rutyna ZEN autorstwa Bena…
Za chwilę Majówka, a od poniedziałku można znów rzucać na Orlikach i w parkach! Dobrym pomysłem na trening rzutowy będzie kultowa rutyna ZEN autorstwa Bena…
W dniach 2-3 listopada odbyły się pierwsze w historii kliniki Ultimate dla kobiet. Wzięło w nich udział aż 30 osób z całej Polski (Warszawa, Chełmno,…
Przed Wami drugi i przedostatni odcinek pierwszej części poradnika w którym skupiamy się na podstawach gry w ultimate. Tym razem poruszamy kwestię ataku. Każdy z…
Okres po Mistrzostwach Polski to czas w którym polskie kluby ultimate otwierają się na nowych zawodników. Rekrutacje, otwarte treningi czy ligi dla każdego to coś…
Przygotowanie fizyczne w Ultimate czyli jak, co i czy w ogóle trenować? [VIDEO] Ultimate to sport bardzo wymagający, o czym doskonale wie każdy aktywny gracz. …
Praktyczny poradnik ultimate frisbee to materiały przeznaczone dla wszystkich osób, które chciałyby poznać ultimate, spróbować zagrać lub związać się na dłużej z naszym sportem. Dedykujemy…
10-11 marca odbyły się międzynarodowe warsztaty dla kobiet #youreastarclinics, organizowane przez zawodników EuroStars w ramach EuroStars On Tour. Odbywały się one równocześnie w sześciu europejskich…
Foto: Agnieszka Skorupka. Handler, czyli po prostu rozgrywający to osoba, która ma wielki wpływ na grę drużyny. Nie może zabraknąć mu pewności siebie i opanowania.…
Foto: Agnieszka Skorupka. Znasz to uczucie kiedy przychodzisz na drugi trening Ultimate Frisbee i orientujesz się, że w zasadzie nie rozumiesz połowy ze słów, których…